Хранене по лунен календар – четвъртък – 24 октомври 2024

Това е чудесно време да се насладите на храната си и да забравите за почти всички ограничения! 22 лунен ден има много благоприятен ефект върху храносмилателните органи, подобрявайки тяхната функционалност и способността да се справят дори с най-трудната храна. Затова в менюто ви могат да присъстват любимите ви пържоли, спагети, пица, бургери, картофи, сандвичи, сладкиши, всякакви салати и десерти. Разбира се, трябва да сте наясно с ползите от тази храна и потенциалната й вреда. Но ако в обикновените дни се опитвате да се храните правилно и здравословно, днес можете да направите изключение и да си позволите всичко!

22 лунен ден е свързан с натрупване на енергия в организма, затова днес не трябва да се гладува и да се пости. Гладуването или очистителните практики в 22 лунен ден строго са забранени. Това може да даде точно обратният резултат.

Употребявайте разнообразна растителна храна. Препоръчва се да се пият плодови сокове, да се консумират задушени зеленчуци и печени плодове. Добре се отразяват подправките от къри и куркума. Може да се яде ориз, тортили, пиле в сладко-кисел сос, кориандър, също така безопасно да ядете сладкиши - днес това няма да ви навреди. Спокойно можете да си хапнете пай, торта, сладки кифлички и други подобни вкусотии. Единственото предупреждение е да употребявате продукти с по-малко добавени изкуствени съставки. За предпочитане са естествените подсладители – мед, плодове, фурми.

ГОВЕЖДИ КАРЕТА С ЧЕРЕН ПИПЕР

Продукти: 4 говежди карета, 1 с.л. черен пипер, 2 с.л. сос от соя или друг сос с остър вкус, 2 с.л. олио, сол на вкус.

Приготвяне: Смесва се едро счукания черен пипер със соевия сос и се намазват каретата. Изчаква се 20-на минути. Втрива се сместа в месото с пръсти.

Преди печенето се отнема част от сместа от каретата с помощта на хартиена салфетка. Намазват се с олио и се пекат на грил по 3-4 минути от всяка страна. Посоляват се след завършване на печенето. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:44 до 07:51ч; от 13:11 до 14:04ч; от 19:37 до 20:44ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.